LES TREKS

Je prépare mon sac à dos

• Je mets mon sac à dos dans une housse type avion ou un sac marin que je peux fermer avec un petit cadenas. C'est plus simple à transporter pour les porteurs et cela assure une meilleure protection du sac.
• A l'intérieur de mon sac à dos, je mets mes petites affaires, surtout les vêtements, dans des sacs plastique type sacs poubelle pour une meilleure étanchéité.
• Un duvet chaud et un sac à viande, il y a des couvertures dans les lodges mais en altitude le duvet est plus efficace pour la chaleur.
• 1 paire de chaussures pour marcher avec laquelle j'ai déjà longuement marché.
• 1 paire de chaussures pour être à l'aise dans les lodges
• 1 paire de lacets de remplacement.
• 1 paire de gants chauds, 1 bonnet chaud, 1 casquette couvrante, 1 paire de lunettes de soleil couvrantes.
• Des chaussettes et vêtements chauds, évitez le coton.
• 1 veste imperméable type goretex.
• 1 brosse à dents, 1 dentifrice, 1 savon/shampoing, des lingettes, 1 serviette qui sèche vite.
• Je peux acheter du papier toilette dans les lodges mais je peux venir avec ma marque préférée.
• 1 petite pharmacie personnelle dans laquelle je mets de façon incontournable : purificateur d'eau, de l'aspirine contre le mal de crâne éventuel en altitude, 1 couple antidiarrhéique performant type Imodium + Ercéfuryl, 1 crème de protection solaire indice élevé, 1 stick de protection des lèvres.
• 1 lampe frontale dont j'ai vérifié l'ampoule et les piles.
• 1 gourde.
• 1 stylo bille.
• 4 photos d'identité pour le visa à l'aéroport de Katmandu et pour le permis de Trek.
• Mon passeport valable c'est-à-dire avec une validité au moins égale à 6 mois après la date de retour.
• 2 ou 3 sacs poubelle pour mes petites affaires sales.
• Du cash pour les extras et souvenirs, 150 € à 200 € pour 20 jours, c'est déjà bien !
• 1 jeu de cartes, des livres pour les après-midi et soirées.
• 2 pinces à linge pour faire sécher la serviette
• 1 appareil photos , 1 paire de jumelles, 1 boussole, 1 couteau de poche (à mettre en soute dans l'avion !), 1 taie d'oreiller pour poser la tête au propre.
• Mes bâtons de marche et éventuellement des guêtres.